2013年4月13日至4月16日，万高药业组织了为期四天共两批员工近80人的拓展训练。此次拓展训练共安排了十个项目，分别是破冰活动，智力电网，大脚板，驿站传书，共同进退，茫茫人海，信任背摔，空中断桥，七巧板，毕业墙。每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。四天的体验，每一个项目都留给我们无尽的思索，一切都历历在目。

　　印象最深的是茫茫人海，所有队员手拉手，蒙着眼睛，走在一条漆黑曲折变化的道路。这个过程你的内心经历很多体会，体验来源于同伴与你的合作，相互之间的信任。当两个人同时行走时就多了一份自信，这份自信是相互传递的一个过程。人生是一条坎坷的泥凝道路，你的成功很大一部分来源与他人的帮助。虽然拉住你的是你的伙伴、你的搭档，但是您身后有无数的天使一直陪伴着你，支持着你。当你与你的同伴一起走过人生的旅途时，你是愿意单独走过，还是携手共进?伸出你的手既是帮助了他人也是帮助了自己。这样使你的人生路更加平整，也使你更加自信。

　　还有毕业墙，让我们淋漓洒泪的项目，整个团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人，甘当人梯的奉献精神有多可贵。没有完美的个人只有完美的团队。当我们成功翻阅毕业墙的欢呼响彻天空的时候，我们的泪水也不由自主的涌出。拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，建立良好的沟通体验，而且，还给了我们很多快乐和感动，让我们在喧嚣的世界里，学会沉静，学会思考，学会感恩。

　　工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。